Tugas Bahasa Indonesia 2 ( 3 )
1.
contoh tulisan ilmiah populer dengan topik peristiwa
yang terjadi saat ini
Tidur Nyenyak Bantu Bersihkan Racun
Apakah
Anda cukup nyenyak tidur setiap malam? Selain mengistirahatkan tubuh, tidur
dalam keadaan nyenyak bisa membuang racun dalam otak, seperti yang diungkapkan para peneliti dari
University of Rochester Medical Centre di New York. Tidur dalam keadaan nyenyak
setiap malamnya memungkinkan otak untuk membuang racun yang terdapat dalam otak
kita. Racun ini terkumpul dari polusi kimia yang dihasilkan selama kita
terjaga. proses pembersihan ini sangat
diperlukan oleh otak agar tetap bekerja maksimal. Jika bagian tubuh yang lain
bergantung pada organ hati untuk membersihkan racun, maka otak punya metode
tersendiri untuk menghapus “sampah” tersebut. “Penelitian ini menunjukkan bahwa
otak mempunyai fungsi yang berbeda saat kita terjaga dan tidur,” ujar kepala
peneliti Dr. Maiken Nedergaard, seperti yang dikutip dari Dailymail.
Otak
mempunyai dua fungsi bagi tubuh. Aktif saat terjaga untuk waspada dan berpikir
serta aktif saat tidur untuk membersihkan racun. Menurut Dr. Nedergaard, ini
sama saja ketika kita mengadakan pesta di rumah, antara kita menyambut para
tamu atau membersihkan rumah. Namun, kita tidak bisa melakukan keduanya saat
bersamaan. Maka dari itu kita perlu tidur untuk memberi kesempatan bagi otak
untuk menjalankan fungsinya. Para peneliti juga menemukan bahwa ketika tidur,
sel-sel otak dapat menyusut hingga 60 persen selama tidur agar proses
pembersihan lebih efektif.
Sementara
tubuh kita beristirahat, otak akan bekerja keras membuang racun. Otak yang
bersih dari racun memungkinkan kita untuk berpikir lebih jernih dan cepat
tanggap. Namun jika racun tersebut tidak dibuang alias menumpuk di otak kita,
maka bisa menimbulkan berbagai penyakit syaraf dan Alzheimer. pastikan
kita tidur 6-8 jam per hari dalam keadaan nyenyak
(Precilia Meirisa)
(Precilia Meirisa)
0 komentar:
Posting Komentar